Styrk dit velbefindende med en hyggelig julefrokost med dine venner

Sundhed handler om mange ting. Herunder også at føle sig godt tilpas, have gode mennesker omkring sig og have socialt samvær med sine nærmeste....

Varm dit hus op sundt for økonomi og miljø

I takt med at vinteren nærmer sig og de kolde temperature så småt er over os, så er det igen tid til at tænde...

Sådan får du sunde fødder

Der er mange af os, der står meget op og går meget rundt i løbet af den normale hverdag. Det betyder, at vi ofte...

Undgå bakterier i dit hjem

Bakterier kan have en stor indflydelse på dit helbred, hvis du møder for mange af dem i løbet af en dag. Du kan undgå...

Sådan sikre du at du holder dine tænder sunde

Alle ved at det er vigtigt at passe på sine tænder, årsagen er ret simpel, idet vi kun får et sæt mælketænder og et...

TRÆNING

silhuet af kvindelig bokser

5 gode grunde til at begynde at bokse

Motionsboksning er mere populært end nogensinde før, og det er ikke uden grund. Der er nemlig mange fordele ved at dyrke boksning, og her...

Bevægelse på kontoret

Aktiv sammen med din hund

Styrk din styrketræning

KOST

Alt du skal vide om kosttilskud

Mennesker har brug for vitaminer, mineraler og fiske- og planteolier, da de er med til at holde kroppen i balance. Mange mennesker kan få...

Sund jul

Spis kylling ofte

HELBRED

Sådan får du sunde fødder

Der er mange af os, der står meget op og går meget rundt i løbet af den normale hverdag. Det betyder, at vi ofte...

Sund jul

SIND

kors på græsplæne

Kom godt igennem en svær tid

Det er aldrig sjovt at miste, og det er kan være meget svært at få hverdagen til at hænge sammen, når der er dødsfald...

Er du stresset?

Lav noget sjovt

Tag på ophold sammen

GENERELT

Styrk dit velbefindende med en hyggelig julefrokost med dine venner

Sundhed handler om mange ting. Herunder også at føle sig godt tilpas, have gode mennesker omkring sig og have socialt samvær med sine nærmeste....

Varm dit hus op sundt for økonomi og miljø

I takt med at vinteren nærmer sig og de kolde temperature så småt er over os, så er det igen tid til at tænde...

Sådan får du en bedre restitution

Kender du det at sidde med følelsen af at have ømme muskler, og ikke kunne præstere dit maksimale til træning? Så er du ikke...