Hvorfor skal du vælge en otiumstol?

Oplever du nogle former for smerter i ryggen eller leddene, eller ønsker du blot at forebygge smerternes opståen, så burde du måske anskaffe dig...

Sådan bliver du mere motiveret

Motivation i hverdagen er et vigtigt element, for uden motivation får man sjældent udrettet særlig meget. Det kan være motivation i mange former og...

Sådan får du smerterne til at gå væk uden medicin

Lige nu lever vi en tid, hvor sundhed og motion fylder mere og mere. Vi vil forsøge at være den bedste udgave af os...

Undgå bakterier i dit hjem

Bakterier kan have en stor indflydelse på dit helbred, hvis du møder for mange af dem i løbet af en dag. Du kan undgå...

Styrk dit velbefindende med en hyggelig julefrokost med dine venner

Sundhed handler om mange ting. Herunder også at føle sig godt tilpas, have gode mennesker omkring sig og have socialt samvær med sine nærmeste....

TRÆNING

silhuet af kvindelig bokser

5 gode grunde til at begynde at bokse

Motionsboksning er mere populært end nogensinde før, og det er ikke uden grund. Der er nemlig mange fordele ved at dyrke boksning, og her...

Bevægelse på kontoret

Aktiv sammen med din hund

Styrk din styrketræning

KOST

Vær god ved din krop

Du skal være god ved din krop, for det er din hele livet. Det gælder derfor om at have en sund livsstil for, at...

Sund jul

HELBRED

Hvorfor skal du vælge en otiumstol?

Oplever du nogle former for smerter i ryggen eller leddene, eller ønsker du blot at forebygge smerternes opståen, så burde du måske anskaffe dig...

SIND

Så meget betyder en god søvn

De fleste af os ved godt, at man typisk skal have 8 timers søvn. Hvis man sover som man burde, bruger man altså godt...

Sundheden kommer også indefra

Er du stresset?

Lav noget sjovt

GENERELT

Sådan bliver du mere motiveret

Motivation i hverdagen er et vigtigt element, for uden motivation får man sjældent udrettet særlig meget. Det kan være motivation i mange former og...

Sådan får du smerterne til at gå væk uden medicin

Lige nu lever vi en tid, hvor sundhed og motion fylder mere og mere. Vi vil forsøge at være den bedste udgave af os...

Pas på dig selv på dit arbejde

At gå på arbejde er noget af det folk nyder aller mest i deres liv. Man bruger mange timer på at være på arbejder...