Få en bedre nattesøvn

Nogle perioder i dit liv oplever du måske en større tendens til at have søvnløse nætter end hidtil. Søvnløse nætter er ikke optimale, da...

Sundhed kan også overføres til mange ting i din hverdag

Mange mennesker forbinder sundhed med at man dyrker en masse motion og spiser en masse grøntsager. Den slags kan selvfølgelig også godt biddrage til...

Har du behov for briller?

Øjnene er en af vores vigtigste sanser – vi bruger øjnene dagligt til at navigere rundt med og opfange signaler til hjernen. Man siger...

Undgå bakterier i dit hjem

Bakterier kan have en stor indflydelse på dit helbred, hvis du møder for mange af dem i løbet af en dag. Du kan undgå...

Sådan sikre du at du holder dine tænder sunde

Alle ved at det er vigtigt at passe på sine tænder, årsagen er ret simpel, idet vi kun får et sæt mælketænder og et...

TRÆNING

silhuet af kvindelig bokser

5 gode grunde til at begynde at bokse

Motionsboksning er mere populært end nogensinde før, og det er ikke uden grund. Der er nemlig mange fordele ved at dyrke boksning, og her...

Bevægelse på kontoret

Aktiv sammen med din hund

Styrk din styrketræning

KOST

Det rette måltid er din vej til sundhed

Dette indlæg er sponsoreret af de samarbejdspartnere der linkes til. Når man snakker om sund, kan det betyde mange ting. Det kan f.eks. være en...

Sund jul

Spis kylling ofte

HELBRED

Få en bedre nattesøvn

Nogle perioder i dit liv oplever du måske en større tendens til at have søvnløse nætter end hidtil. Søvnløse nætter er ikke optimale, da...

Har du behov for briller?

SIND

Så meget betyder en god søvn

De fleste af os ved godt, at man typisk skal have 8 timers søvn. Hvis man sover som man burde, bruger man altså godt...

Sundheden kommer også indefra

Er du stresset?

Lav noget sjovt

GENERELT

Har du behov for briller?

Øjnene er en af vores vigtigste sanser – vi bruger øjnene dagligt til at navigere rundt med og opfange signaler til hjernen. Man siger...

Tre gode råd til videreuddannelse

Dette er sponsoreret indhold Mange mennesker går med en drøm om at efteruddanne sig. Hvis man i mange år har arbejdet inden for et bestemt...

Så meget betyder en god søvn

De fleste af os ved godt, at man typisk skal have 8 timers søvn. Hvis man sover som man burde, bruger man altså godt...